bdsmion

Я не знаю точно, как правильно дышать. И правильно ли дышу я. Могу просто по своему опыту поделиться.
Дыхание может помочь справиться с болью.
Если удар особенно болезненный, то я довольно интенсивно выдыхаю через рот, и это помогает как бы провести боль через себя и выпустить с воздухом наружу. Вообще, стараюсь между ударами вдыхать, на ударе/сразу после - выдыхать. Некая аналогия с подходами на тренировке в спортзале))
Однозначно нельзя дышать слишком часто - может быть гипервентиляция.
Но нельзя и задерживать/зажимать дыхание, однажды из-за этого пришлось остановить экшен, потому что мне стало нехорошо, разболелась голова, стала какой-то тяжелой, меня слегка мутило. Помогли вода и отдых, а еще было очень мило наблюдать суетящегося вокруг меня Верхнего. :)