bdsmion

БДСМ сообщество
 
Культурный центр BDSM
Здесь светло!
Добро пожаловать!

Вход

Что такое БДСМ? Что такое bdsmion.com?
Безопасный режим
Безопасный режим скрывает весь основной графический контент сайта (эротические фотографии, фотографии пользователей и т.д.).

Таким образом, Вы можете общаться и просматривать сайт, не опасаясь случайных досужих глаз (на работе, в интернет-кафе и других публичных местах). Это также экономит Ваш трафик.
   

Тема «Ко мне пришла печалька, помогите настроение поднять, пожалуйста»


[Анонимный автор] #1

21Фев2017

01:20:26

 Полезный комментарий. Проголосовать.
Как-то последнее время все не так. Разучилась смотреть на мир и улыбаться.
Ступор.
Нет желания ни выйти поорать, ни тихонько порыдать.
В ноябре взяла тайм-аут в отношениях со своим садистом. Сегодня отменила встречу с нижним, а он ведь, зараза, заслужил серьезное наказание.
Не хочу.... Или хочу...
К садисту хочу, но мое тело последние месяцы болезненно реагирует на касание одежды, что уж тут говорить о поцелуях плети.
Еще я очень довольна, что муж участвовал в моей последней сессии. Нижнему - шквал эмоций, мне безумное удовольствие и муж воочию увидел "ягодки", а не только "цветочки", что на себе пробовал.

И вот.. сижу.. нюни распускаю. Почему спрашивается?!

Хочу эмоций. Так что бы воздуха не хватало. Что бы колени сводило от предвкушения. Что бы кровь бурлила только от мимолетной мысли.

Чувствую себя, поросшим мхом, камнем. Ничего не нужно. Никуда не хочу.

Да знаю я, знаю, что это предвесеннее состояние. Знаю, что пройдет. Помогите мне пережить этот период )

Поделитесь со мной своим хорошим настроением, а?
Буду рада "няшным" записям и "мимимишным" картинкам.

Всегда ваша, сегодня Анонимка :)



Вы открыли одну из ветвей топика.
 
  Master_Greg

21Фев2017

15:13:22

 Полезный комментарий. Проголосовать.
Рискую остаться в подавляющем меньшинстве.

Мне не нравится, как описано состояние. Нет, дело не в описании, а в состоянии. Сочетание низкого фона настроения, отсутствия желаний, заторможенности, снижения работоспособности. Плюс к этому гиперстезии - повышенная чувствительность к прикосновениям. Не стоит забывать и о длительности - с ноября, сезонности - начало состояния осенью.

Я бы не исключал депрессивный эпизод. Если это так, то все прекрасные, тонкие, мудрые советы могут не сработать. На их выполнение не хватит сил, а попытки могут эти силы отнять и ухудшить положение.

Конечно, ставить диагноз по аватару нельзя, но я бы рекомендовал проконсультироваться со специалистом по депрессиям.

Для пристрелки вот шкала депрессии Бека: http://way-out.ru/test/test-depressia.php
Она конечно показывает депрессию, когда и так все очевидно, но для самодиагностики подойдет.
Можно начать
[Анонимный автор] #1

22Фев2017

20:12:37

 
И так, начало положено !
Результат вашего теста:
У вас легкая депрессия, возможно вызванная ситуативными причинами. Вероятно она пройдет по мере разрешения ситуации или отдыха. Если симптомы депрессии будут нарастать или останутся без изменений в течение длительного времени, вам стоит обратиться к специалистам.
 
  Master_Greg

23Фев2017

13:57:13

 Полезный комментарий. Проголосовать.
У меня есть несколько рекомендаций по выходу из такого состояния.
1. Собирать позитив. Отмечать для себя любые мелочи, которые происходят за день. Любая мелочь. Таких приятных мелочей может быть много. Солнце, оттепель, красивая снежинка, приятная улыбка прохожего. Все подойдет.

2. Приятные события. Делать то, что доставляет удовольствие. Хотя бы одну вещь за день. Вероятно, придется составить списох тких приятных штук. У меня есть список из 225приятных вещей, которые нравятся людям. Будет желание - пришлю.

3. Оттачивать мастерство. По чуть чуть. В чем угодно. В вышивании, порке, фотографии. В любом деле, которое вам нравится.

4. Достаточный сон
5. Достаточная еда.
6. Приятные физиче кие упражнения или прогулки.
7. Убрать на время алкоголь и психоактивные вещества из жизни.

Это срабатывает.
 
  Магда

23Фев2017

23:01:56

 
Просто,эффективно и по-человечески.. ласково и с участием.
Понравилось....
[Анонимный автор] #1

24Фев2017

11:03:30

 Полезный комментарий. Проголосовать.
Мне тоже очень понравилась и подача и смысл написаного.
По пунктам:
1. Пытаюсь. Трудно не зацикливатся нанегожих мыслях, но успехи есть.
2. Вчера на 70% сделала текстильное колье. Нужно фурнитуры немного до 100% завершения. Дочка рядом тоже "цветочки" шила. Притное, спокойное времяпровождение))
3. Этот пунк включает в себя часть 2-го. Ну и в других сферах есть планы.
4. Тут пока сдвига нет. Засыпаю долго, просыпаюсь мучительно,частые бессоницы.
5. Сегодня совмещу приятное с полезным. Домой вернусь на час позже, но буду идти пешком часть дороги вместо пересадки на транспорте. Может и 4-й п.изменится)
7. Алкоголь в моей жизни редкое явление. Вместо утореннего кофе, уже несколько дней, чай с имбирем. Обещать бросить курить, пока, не буду.
[Анонимный автор] #1

24Фев2017

11:11:44

 
5 п. С 6 перепутала.Но во смыслу понятно.
А что касается питания, то с завтраками уже вхожу в ритм без пропусков. И обеды стараюсь не пропускать)
А так как время обеда :приятного мне аппетита и легкой прогулки :)



К началу топика